Category: Здоровье

Правильное дыхание – самый простой, здоровый и удобный способ борьбы со стрессом. Дыхательные упражнения не занимают много времени, их удобно делать в любой обстановке. Регулярное

Состояние иммунной системы во многом зависит от того, что мы едим. Если организм получает достаточное количество витаминов, минералов и антиоксидантов, то правильно работает тимус –

Все мы любили в детстве прыгать на скакалке. Но это не просто забава, а полезное упражнение, которое дает возможность похудеть, укрепить сердце и нормализовать лимфоток.

Если грибок попал в организм человека, то избавление от него – серьёзная и масштабная задача. В наших силах способствовать укреплению тела и поддержке его в

Давайте представим себе, что процесс осознанного долголетия – это тоже спорт, и посоревнуемся в продолжительности жизни. Современный человек живет в среднем 60 – 80 лет.

Вовсе не обязательно подвергать себя мучительным голодовкам, чтобы избавиться от лишних килограмм. Чтобы похудеть и сохранить свое здоровье, необходимо постоянно тратить энергии больше, чем вы

Медицинские специалисты отмечают резкое «омоложение» заболеваний позвоночника. Это связано с современным образом жизни — сидячей работой, недостатком двигательной активности, хроническими изменениями или воспалениями органов, которые

Кто бы мог подумать, что печень можно вылечить всего одним упражнением! ГЕПАТОПРОТЕКТОР Помимо хорошего вытяжения позвоночника и мышц спины, поза плуга, при определенной технике выполнения,

Человеческий организм – это уникальная система, которая реагирует на звуковые колебания. Негативные звуки разрушают его, а звуки определенных частот оказывают благоприятное воздействие – успокаивают, улучшают

Пοжалуйста сделайте паузу на 2 минуты и прοчтите этο! «Чем οтправлять шутκи, пοжалуйста, разοшлите этο сοοбщение, κοтοрοе мοжет спасти жизнь челοвеκа» Представьте чтο сейчас 19.25