ЯБЛОЧНО-ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ ЗА 5 МИНУТ

Его смело можно назвать «Диетической сладостью»

на 100грамм — 103.41 ккал

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный (мягкий) 200 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Яблоко 0,5 шт.
  • Изюм 50 г
  • Корица

Приготовление:

Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом.

Поставить в микроволновку на 5-10 мин. (в зависимости от мощности)

В конце посыпать корицей.

 

 

Источник

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *